常喝陈皮茶有那些好处和坏处

之前我们讲过，经常喝陈皮茶是有非常多的好处的，陈皮茶是陈皮和茶的搭配，以前的陈皮茶只有小青根和大红柑，近年来，渐渐大家打开了思维之后，发现陈皮几乎与所有茶类都可以进行搭配，并且风味都是不一样的，而且还非常好喝，所以基本上陈皮茶已经不限于小青柑和大红柑，而是各种陈皮与茶的搭配。

之前我们讲过陈皮的好处是固定的，所以陈皮与茶搭配起来基本上看的就是茶有什么样的作用，就例如陈皮与绿茶搭配起来就能够很好的抗衰老，起到美容养颜，清肠胃刮油的作用，这是因为绿茶本身就有很好的茶多酚和维生素C，绿茶也是抗老健非常喜欢的茶类，再加上绿茶能够促进肠胃蠕动，陈皮也有这样的功效，所以就出现了刮油的效果，这基本上就是看哪种茶与产品搭配，就有哪种效果。

像陈皮与普洱茶搭配也是一样的，普洱茶养胃效果比较好，陈皮与普洱茶搭配就比较适合胃部不太好的朋友饮用。

我们一直讲陈皮茶的好处，今天我们就来讲讲陈皮茶的坏处有哪些？

陈皮茶的坏处就是便秘人群不适宜过多饮用，这里的便秘人群指的是一些干便秘人群，有些人便秘是湿的，有些人便秘是干的，陈皮不适合用于干便秘人群，干便秘人群，会因为茶叶中的茶多酚和陈皮中的茶多酚导致便秘，情况更加严重，身体水分更加少，所以这类人群不适合饮用陈皮茶。

第二点是因为茶叶具有解药性，所以如果我们日常生活中有饮用一些药物的话，那么陈皮与茶叶搭配起来是绝不适合这些人一起食用的。

第三点是陈皮和茶叶，如果经常喝或者每天喝的量过多的话，那么很容易导致夜晚失眠，因为茶叶提神醒脑，浓茶基本上与咖啡是一样的效果，这种情况下，陈皮与茶叶搭配一些失眠人群或者，不容易入睡的人群，尽量不要多喝，会给身体带来一定的困扰和影响。

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