饮用陈皮水的功效有这些

陈皮功效 2021年03月13日 11:22 741 陈皮的功效

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想要让陈皮功效发挥出来，就可以通过或煮、或煎、或泡的方法将陈皮有效成份充分融入水中。长期饮用陈皮水的功效有这些。

饮用陈皮水的功效有这些

陈皮水有化解消化不良的功效

陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除胃肠内积气，消除腹胀，同时还能增加食欲。

陈皮水具有排毒养颜的功效

陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，是挥发油的一种，喝陈皮茶不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够排除体内毒素，促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好。

喝陈皮泡水具有理气祛湿的作用

脾气不通，则饮食积滞，使湿气积聚在体内，产生食欲不振、肚胀、舌苔自厚等症状，而肺气不通，则痰多色白、咳嗽气喘、胸部满闷等，喝陈皮泡水具有理气祛湿的作用。

喝陈皮水具有止咳化痰的功效

陈皮自古便为养生保健之佳品，素有“千年人参，百年陈皮”之美誉。陈皮所含胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养物质含量高于果肉，有助于健脾胃、止咳化痰。

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