苹果姜片陈皮的功效

陈皮搭配 2023年02月22日 09:09 2167 陈皮的作用

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陈皮的养生茶有很多种，陈皮与姜片，陈皮与苹果都是可以单独搭配，煮成茶水喝的，但是今天我们就来讲一讲陈皮，苹果和姜片三种组合在一起，有什么样的功效。

苹果姜片陈皮的功效

陈皮苹果姜片泡水喝有哪些效果?

苹果生姜煮水具有润肠通便、发汗解表等功效。苹果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可有效防止便秘、大便干结等症状。口齿不健康或者肠胃功能不好的患者，特别适合用苹果熬水喝，可减少对胃肠道的刺激，有利于防治胃肠炎。生姜有发汗解表的作用，受寒感冒肠胃不适，喝生姜水可以去除寒气，保护肠胃。苹果可以解暑开胃，肠胃功能弱的患者可以蒸苹果吃。如果再加上一位陈皮，那么陈皮苹果姜片促进肠胃蠕动，保护肠胃的效果就会更好，同时能够增加食欲，因为苹果本身有一定的开胃解腻消暑的效果，所以与产品搭配之后，能够促进肠胃蠕动，帮助恢复食欲，适合食欲不振的人人群，同时，如果大便干涩的人群服用陈皮，苹果，姜片，共同煮的水能够软化大便，帮助排便，促进肠道健康。

陈皮苹果姜片是非常适合四季饮用的一道养生茶，我们日常也可以经常饮用，只不过需要控制好陈皮姜片的用量，陈皮与姜片都有一定的热性，所以我们经常使用容易导致身体上火，如果想要经常饮用这道养生茶的话，一定要每日控制好用量，不要放过多的陈皮和姜片。

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