苹果和山楂陈皮一起煮有什么功效

陈皮搭配 2023年02月23日 09:06 623 陈皮的作用

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之前我们讲过，陈皮和苹果一起煮水具有什么样的效果?苹果中的膳食纤维比较多，并且苹果的味道比较好，所以陈皮和苹果搭配在一起有不错的促进肠胃蠕动，帮助排便开胃解腻的效果，那搭上山楂之后又有什么样的效果呢?

苹果陈皮山楂一起煮有什么样的功效?

苹果山楂煮的水中含有膳食纤维素和多种的酸性物质成分，能调节胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动，有很好的促进消化的作用，很适合消化不良的人群饮用。苹果山楂水中含有胡萝卜素，维生素C，黄酮类物质，能有效的清除人体内的自由基，有利于延缓人体的衰老。煮熟后的苹果山楂水有一定的收敛作用，汤中还含有一些天然的抗菌成分，能抑制肠道内的细菌，有止泻的作用。

这两者在搭配上陈皮以后，能够具有促进肠胃蠕动，帮助消化解腻甚至减肥刮油的效果是非常不错的一道养生茶类，同时，一些有咳嗽或者喉咙有痰的朋友也是可以用这一类搭配进行调和的，吃多了，腹中胀气，或者说是胃里泛酸，都可以用这道茶饮来帮助改善一下。

苹果和山楂陈皮一起煮有什么功效