红萝卜陈皮茶的功效和作用

陈皮搭配 2023年03月07日 13:56 650 陈皮的作用

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之前我们讲过陈皮和白萝卜进行搭配的组合，效果是不错的，那今天我们就来讲讲，陈皮与红萝卜搭配煮茶以后有哪些好处与作用吧。

红萝卜与陈皮可以搭配在一起吗

红萝卜与陈皮看起来像是两个世界完全不搭调的养生食材，但其实它们两个是可以搭配在一起的，并且搭配在一起味道应该不错，胡萝卜的含糖量比较高，这种情况下与陈皮一起煮，陈皮本身也含有一定的糖分，喝起来就会是甜甜的。

红萝卜陈皮茶的功效和作用 1

补肝名目：胡萝卜本身对肝脏有不错的效果，再加上其中含有非常多的维生素A所以和陈皮搭配在一起对于肝脏和名目都是有一定的帮助的，可以经常饮用用来治疗夜盲症。

健脾开胃：红萝卜和陈皮对于我们人体的脾胃都是非常好的，红萝卜入脾经，对于脾虚食少、体虚乏力、脘腹疼痛、消化不良都有一定的效果，而陈皮呢可以宽中理气帮助消化，刺激胃酸分泌让胃口不好的人慢慢改善好起来。

润肺止咳：陈皮能够润肺止咳化痰，这是陈皮的药理作用，加上红萝卜之后效果会更好一些。

帮助排便：红萝卜和陈皮中都含有很多的膳食纤维，这两者煮水饮用之后能够增加肠胃蠕动的速度，帮助排除宿便，还能够达到美容养颜的作用。

红萝卜陈皮茶的功效和作用 2

饮用陈皮红萝卜煮出的茶汤以后，就不要在吃葡萄橘子苹果这一类水果了，会诱发甲状腺肿大，对于身体健康有一定的影响，另外陈皮红萝卜泡水喝糖尿病人群不太适宜，因为含糖量比较高，容易导致血糖升高。

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