葡萄干和陈皮可以煮水喝吗

陈皮搭配 2023年03月09日 17:04 692 陈皮的作用

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葡萄干和陈皮是可以在一起煮水饮用的，葡萄干有一定的甜味，与陈皮一起煮水也能一定程度上丰富陈皮水的口感，是比较不错的搭配选择了。

葡萄干陈皮如何煮水喝

葡萄干看起来很干净但是在晒制的过程中会被很大量的风沙洗礼，所以我们用葡萄干与陈皮一起煮水的时候，一定要就清洁葡萄干，以免口感受影响。

准备材料：葡萄干20粒左右，陈皮十克(陈皮需要提前醒皮两分钟)

煮茶：葡萄干放在水中，水要500~800毫升左右，水开后煮5分钟放入陈皮再煮五分钟，即可饮用。

葡萄干和陈皮可以煮水喝吗

改善脾胃虚弱：陈皮和葡萄干搭配在一起煮水能够改善我们的脾胃虚弱问题。

益气补血：陈皮本身是没有益气补血的效果的，是和葡萄干煮水才会有这样的作用，所以这两者搭配在一起同样可以帮助我们身体益气补血，还能够起到预防贫血的效果。

生津排尿：正常情况陈皮喝的越多约会出现口感舌燥的问题，而和葡萄干搭配在一起之后，就会很好的解决了这个问题，帮助我们身体排尿，还能够改善营养不良性的水肿。

滋补肝肾：陈皮和葡萄干泡水之后能够很好的滋补我们的肝肾，起到保养这些器官的效果。

缓解疲劳改善神经衰弱：葡萄干中含有的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素可以刺激大脑神经，改善神经衰弱和疲劳。

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